Ich bin seit etwa 2 Tagen krank und stehe nur für das Nötigste auf da ich mich sehr schwach fühle. Mittlerweile gehe ich mehr am Tag und versuche auch anstatt zu liegen, zu sitzen. Trotzdem habe ich jetzt sehr schlimme Rückenschmerzen, besonders am unteren Teil der Wirbelsäule. Gibt es irgendwelche Tricks die helfen können weniger Schmerzen zu haben? Langsam ist es nicht mehr erträglich, vorallem weil ich es als Unter-20-Jährige gar nicht gewöhnt bin irgendwelche Schmerzen im Rücken zu haben. Danke im Voraus