Also ich kann dich verstehen denn ich habe auch eine schwere Zeit hinter mir und noch vor mir.
Es ist schwer ubd gemein, wenn man schon schlimme dinge erlebt hat, das man auch noch die person ist, die sich da selbst rausziehen mzss und selbstbwas dafür tun muss obwohl man denkt, man hat keine Kraft dazu.
Dennoch gibt es glücklicherweise unterstützungen. Man kann neue Freundschaften knüpfen und denen die sachen anvertrauen, man kann hier wie du es getan hast um tipps fragen, mann kann sich einen arzt eine psychologin oder eine telefonseelsorge aufsuchen und reden. Es gibt x möglichkeiten. Das problem vieler leute die leiden ist, das sie denken nur zu leiden und niemand kann ihnen helfen. Aber ganz ehrlich, wenn ein bettler auf der strasse rum sitzt und da eine mütze auf tut dann hat er am ende des Tages vielleicht nur ein Euro wenn überhaupt in der Tasche. Wenn er sich aufrafft und die leute die vorbei laufen an ihm ansprechen kriegt er vielleicht 3 euro. Wenn er sich noch mehr aufrafft und zu allen leuten hingejt und sie fragt, hat er am ende 10 euro vielleicht. Und wenn er sich wirklich überlegt was er aus seinem leben machen will und seine Familie, verwandte oder Freunde aufsucht und sie um hilfe bittet da raus zu kommen, kann er eines tages nach harter arbeit arbeiten gehen, in einer eigenen wohnung leben sich verlieben und eines tages familie gründen.
Wenn DU dir die Hilfe holst, dann wird dir schon geholfen. Die Frage ist nur, wie fest du dich anstrengst. Hier zu schreiben ist nicht viel und braucht nicht sooooo viel mut, denn man ist anonym mann kann wieder gehen und sich abmelden oder eben weiterschreiben. Dementsprechend gibt es hier leute die helfen dir mehr und andere die helfen einem kaum. Wie dem Bettler. Jemand ist grosszügig andere laufen weiter.
Wenn du abrr sagst du lässt dir professionell helfen oder vielleicht zuerst in einem forum oder telefonseelsorge wo es auch email gibt wo man sich regelmässig austauschen kann mit leuten, die selber psychologe sind oder sich darauf spezialisiert haben, ist es schon mal ein guter schritt.
Was viele Falsch machen znd was ich auch falsch gemacht habe und mir keinet wegs geholfen hat, in den meisten fällen, war 1. Mich selber fertig zu machen und immer aufzuzählennwas alles passiert ist und 2. Mich mit leuten auszutauschen die die selben problemen haben wie ich. Vieler dieser leuten sind selber nicht fähig um einen sembst zu kümmern und dann kommt jemand die das selbe nicht tun kann geht das einfach nicht, auch wenn es wohltuhend ist, zu wissen, nicht alleine zz sein. Aber irgrndwann, entsteht ein kampf. Wer leidet mehr, wer hat mehr schlimme dinge erlebt, was völliger blödsinn ist.
Am.besten sind leute die entweder schlimmes erlebt haben, da rausgekommen sind und sich nicht triggern lassen, oder menschen die zwar immer noch in den problemen sgecken aber eine gesunde denkweise haben und merken wenn sie was falsches tun und das ändern so wie ich, oder am besten leute die ganz gesund sind, aber einfühlsam sind und dadurch dich bersuchen zu verstehen und dir helfen wollen, und am aller aller besten ist eine psychologin.
Denn wenn man eine hat die wieder gesund ist, ist die gefahr gross das sue rückfällig wird. Wenn man jemand hat der auch noch leidet ist es auch nicht immer einfach sich zu distanzieren wenn es einem doch mal zu viel wird ubd die leute die selbst sowas nicht erlebt haben, denen kann es nach einer zeit doch zu viel werden oder sie kommen an einem punkt wo sie überfordert sind und nicht wissen, was sie noch tun können.
Psychlogen wzrden dazu ausgebildet sich ,,nur" probleme anzuhören und jemanden zu unterstützen. Wenn du dirt weinst, bist du nicht die einzige patientin. Und wenn doch, ist das egal denn sie weiss das es passieren kann. Denn selbst sie weint zuhause mal. Das ist das normalste der welt ubd Zeigt auxh, das man es rauslassen kann.
Ich beispiel kann nicht vor anderen weinen, würde es aber gerne, denn ich brauche manchmal einen langen drücker und die wärme um mich wieder zu sammeln. Aber wenn man immer einen auf ,,mir geht es gut" macht, können nicht alle merken, wie es dir wirklich geht.
Und wenn du immer aufzählst was passiert ist und wie schlecht es dir geht und was alles nicht hilft, dann hast du irgendwann keine leute mehr die dich u terstützen wollen weil es ihnen sembst zu anstrengend werden und sie merken sie können dir keine tipps mehr geben denn du verneinst es ja eh. Psychologen werden dir dann immer dasselbe sagen oder jedes mal was anderes. Und dir? Dir geht es dadurch nicht besser. Denn dur erreichst nicht das was du erreichen willst du wirst das nicht bekommen was du bekommen willst und du fühlst dich verletzt weil leute verschwinden und dir nicht mehr helfen oder dir sagen, das sie dir so nicht mehr helfen können. Und ich finde es fürchterlich wenn jemand sich hilfos fühlt mir zu helfen, weil ich mich dadurch gleich noch hilfloser fühlt da man immer hin etwas hilfe vom anderen erwartet. Fortsetztung