Haii! Ich möchte gern wissen, wie ich an meinen Oberschenkeln (um genau zu sein an der Innenseite) ein wenig abnehmen kann?

Ich war früher mollig und habe dann ohne Sport abgenommen (bin gewachsen oder so xD) ...& jetzt schwabbeln sie total, vorallem an der Innen seite, wenn ich mich hinsetze sieht es so aus, als ob ich Birnenoberschenkel hätte :DD Ich möchten nicht, dass die Oberschenkel aneinander reiben, sondern das praktisch ein kleiner 'Spalt' dazwischen ist.

Ich hoffe ihr wisst, was ich mein...und ja, ich weiss, dass man nicht richtig kontrollieren kann, wo man abnimmt od wie schnell etc.

Ich freu mich auf Antworten ! (;

(auf dem bild seht ihr, wie ich sie gerne haben würde)