Profil von blobblobali

15.05.2013, 21:06

Hallo :) ich brauch eure Hilfe, ich habe wirklich panische Angst vor dem Schulsport, ich weiß nicht wie lange das schon so geht, aber richtig schlimm ist es erst in der 5. Klasse geworden. Ich bin jetzt in der 8. Klasseund habe donnerstags immer Sport in der Schule und dann fängt es Dienstags schon mit schlechter Laune und Panik an, mittwochs wird es immer ganz schlimm vorallem abends, dann heule ich den ganzen Tag nur noch ich schrei auch und bekomme Panik und Angst und fürchte mich extrem vor dem Sportunterricht. Ich weiß nicht an was das liegt, ich bin übergewichtig und nicht gerade die beliebteste in der Klasse und ich habe Angst das nicht zu können was die Sportlehrerin von mir verlangt und ich habe Angst davor mich zu blamieren und dass ich ausgelacht werde. Kurz vor dem Sportunterricht wird mir dann immer übel und ich bekomme herzrasen und schweißausbrüche und wieder diese Panik. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich hab eigentlich generell Angst vor sozialen Kontakten. Wenn jemand von euch weiß was ich machen kann schreibt mir bitte. :)

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Antwort

von blobblobali

15.05.2013, 21:13

Hey! Das tut mir Leid. auch übergewichtige Menschen können sportlich sein. Jeder hat vor irgendetwas tierisch angst (Zum Beispiel ich vor arztbesuchen, da fang ich auch immer an zu weinen!) Ich bin etwa in deinem Alter und kann dich vollkomen verstehen! es gibt viele Lösungsmöglichkeiten dafür! wenn du es noch nicht getan hast, solltest du auf jeden fall mit jemandem darüber reden! Dann musst du lernen, deine Angst zu überwinden und wenn das nicht geht, machst du dich halt sportlicher! Ich weiß, das ist so leicht gesagt und schwer auszuführen, aber zu der ganzen sache gehört Ehrgeiz, Egoismus und selbstbewusstsein!

Viel Glück noch, deine ali

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