Ich esse SEHR GUT hab SEHR GUTE Erfolge bin in nem halben jahr von 60 auf 70 kg hoch, ich will so ein 100 kg batzen werden =D sagt mir nich wie unattraktiv des is oder sowas MIR GEFÄLLTS das die hauptsache... meine frage wie lange muss ich trainieren bis ich ungefähr so ein "Vieh" bin?