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Gesund wäre es mindestens eine Kleinigkeit zu essen. Ich finde Äpfel sättigen auch gut. Oder ich mache immer so etwas Joghurt mit Haferflocken. Das geht leicht runter und hält auch satt.
Gesund wäre es mindestens eine Kleinigkeit zu essen. Ich finde Äpfel sättigen auch gut. Oder ich mache immer so etwas Joghurt mit Haferflocken. Das geht leicht runter und hält auch satt.
Ich benutze egal bei welchem Wetter immer Sonnencreme. Im Sommer bzw. wenn die Sonne sehr scheint, danntrage ich si3 meistens erneuert auf. Aber da wir jetzt Winter haben und es nur grau im Himmel ist, trag ich Morgens etwas Sonnencreme auf und das wars auch schon.