Also, das ist jetzt ein, zwei Monate her und über die "von Emotionen überwältgt werden"-Phase, die "Warum hört mein Hirn nicht auf all die Szenarieren wieeeeder und wieder im Kopf abzuspielen? Es müsste doch begreifen, dass es mir nichts bringt, außer Leid", hungern, die Emotionen in was Positives zB Sport umwandeln, Ablenkung, Alkohol, Olpiate, was weiß ich, habe ich wohl (hoffentlich) halbwegs überwunden.

Ich schätze, jeder hat das schon durch und da es bei mir persönlich das erste (so extreme Mal) ist, frage ich: Wie habt ihr das überwunden???
Zeit heilt alle Wunden, aber diesen temporären Schmerz, der sich anfühlt, als sei er mehr, als man imstande zu ertragen ist, lindert das eben nicht. Daher meine Frage.