easyhaze
11.11.2011, 20:37
Kann man durch Schwimmen Muskeln aufbauen?

also ich meine jetzt wenn man über gewicht hat und einige jahre schwimmt ob man dadurch muskeln bekommt und durchtrainiert aussieht oder einfach nur abnimmt???

und was sind die vorteile? bekommt man dan auch ne bessere lunge??

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Hilfreichste Antwort
von becka98
11.11.2011, 20:39

Schwimmen ist ein guter Sport für Muskelaufbau. Denn es werden Beine , Arme , Brust sowie andere Körperpartien beansprucht. Wenn man relativ viel trainiert sieht man das auch , wie bei anderen Sportarten auch :) LG Becka98

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