Es gibt auch mündliche Verträge, aber ist ja normal, dass man erstmal die Modalitäten abklärt. Solange du nicht gesagt hast "OK ICH NEHME ES." hast du nichts gemacht.

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Ich merk das immer nach dem Bankdrücken wie prall der Bizeps ist.

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Klingt blöd, aber wenn die Eltern meinen sie wüssten alles besser: Anwalt

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Machs erstmal auf dem Trampolin ganz viel,damit sich deine Beinmuskeln so mit Sprungkraft aufbauen. So hats ein Freund von mir auch gemacht. Der hat sich dann immer auf eine Anhöhe gestellt und geflippt, die Höhe immer niedriger gemacht und irgendwann gings dann aus dem Stand.

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Für dich wirds schwer überhaupt auf einer weiterführenden Schule aufgenommen zu werden, wenn du nur 4,0 hast.... bewirb dich einfach. Wenn dein Schreiben zB deine Motivation überzeugend rüberkommt und du deine Chance bei einem Gespräch nicht vergeigst, dann schauen die nicht soooo auf die Noten.

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Das ist doch keine Fernbeziehung lach... in einer Großstadt wäre eine Stunde Fahrt sogar normal, um sich mal mit Freunden zu treffen sogar. Also meine Güte. Fernbeziehung ist, wenn einer in Hamburg und der andere in München wohnt und man ernsthafte finanzielle Probleme hätte, sich nur einmal im Monat zB oder nur in den Ferien sehen zu können

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Ich verrats dir. Wenn du EIN Mädchen WIRKLICH magst, dann zeigst du ihr das auch. Sie wird es dann merken. Solange dir s**** egal ist welche davon wird das nichts, weil sie zu austauschbar ist.

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Wenn ihr erst in der Kennenlernphase seid, hast du überhaupt keine Ultimaten zu setzen....

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Mach es einfach. Ist ganz gut ein bisschen zu jobben...dann hat man auch wieder mehr Bock auf Schule danach.

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Was machste denn im Fitness? Cardio oder Muskelaufbau? Und wie viel? ...man nimmt nicht durch Shakes ab. Allgemein ist von einem künstlichen Mischmasch abzuraten, wenn man sich gesund ernähren kann.

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Gerade Fußball ist eine Sportart, wo man seinen Rumpf seitlich viel bewegt, auch wenn einem das nicht so bewusst ist. Hör auf deinen Körper. Wenns wehtut hör auf. Wenns geht, dann gehts.

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Du brauchst eine Bescheinigung vom Optiker oder Augenarzt. Wenn er dir das ausstellt, hast du Glück. Wenn er sagt du brauchst ein Gutachten, dann hast du Pech.

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Ok hier mal was Grundsätzliches: Wenn du ein Muskelwachstum anstrebst, musst du mehr Kalorien zuführen. Da kannst du kein gesundes Diät-Programm fahren. Dabei musst du auch im Hinterkopf behalten: Wenn du mehr Muskeln hast, verbrennt mehr Muskelmasse natürlich auch allgemein mehr Kalorien. Ein großes vollbepacktes Auto braucht mehr Benzin als ein kleines leeres. Deshalb ist Muskelaufbau der beste Weg abzunehmen, auch wenns im ersten Moment komisch rüberkommt. "Fett" braucht dein Körper, aber am besten die ungesättigten Fettsäuren aus zB Olivenöl, Walnusöl, Fisch, ...

Müsli ist gut. Allerdings solltest du kein Fertigzeug aus dem Laden nehmen, sondern dir selbst was mit Haferflocken (ist wirklich das beste als Basis) und Nüssen, Früchten usw zusammenstellen.

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