Herzlichen Glückwunsch! Du bekommst deine erste Periode! Du musst dir keine Sorgen machen. Das ist ganz normal. Hast du denn vor der Periode Krämpfe im unterleib/schmerzen gespürt? Hattest du Kopfschmerzen oder etwas anderes?

Ich habe schon viel Obst/Gemüse etc gegessen