Trotz Muskelkater wieder Sport machen?
Gestern hab ich mehr als sonst trainiert, heute wollte ich eigentlich wieder Sport machen, hab aber Muskelkater im Pobereich, da ich am meisten Po & Bein trainiere. Soll ich heute wieder oder nicht? Manche sagen, es ist sogar besser, andere meinen, ich müsse mich ausruhen
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