Hey :) ,
ich weiß, dass deine Frage schon eine Weile her ist, aber vielleicht hilft dir meine Antwort dennoch oder jemandem, der sich in einer ähnlichen Situation befindet. Zunächst einmal möchte ich sagen, dass es völlig in Ordnung ist, mit 24 noch keine Beziehung oder sexuelle Erfahrung gemacht zu haben. Jeder Mensch entwickelt sich in seinem eigenen Tempo, und das gilt besonders für so persönliche und emotionale Dinge wie Beziehungen und Intimität.
Es ist stark von dir, dass du offen darüber sprichst und auch, dass du dich in Therapie befindest, um an deinen Ängsten zu arbeiten. Es ist normal, dass große Fortschritte Zeit brauchen, und allein schon die Tatsache, dass du dich dieser Herausforderung stellst, ist ein wichtiger Schritt.
Was Beziehungen und Intimität angeht: Es ist wichtig, dass du nichts überstürzt, nur weil du denkst, dass 'es jetzt an der Zeit' wäre. Du solltest dich nicht unter Druck setzen, nur weil die Gesellschaft vielleicht ein bestimmtes Bild davon hat, was 'normal' ist.
Vielleicht hilft es dir ja, dich weiterhin auf deine Hobbys und Aktivitäten zu konzentrieren, in denen du dich wohlfühlst, und dort neue Menschen kennenzulernen. Ich würd sagen, dass du geduldig mit dir selbst sein solltest und versuche, in sozialen Situationen kleine Fortschritte zu machen, ohne dich zu überfordern.
Du bist nicht allein in dieser Situation, und viele Menschen erleben ähnliche Gefühle oder Unsicherheiten, auch wenn sie vielleicht nicht darüber sprechen. Ich hoffe, du findest weiterhin deinen Weg und gibst dir die Zeit, die du brauchst, um Vertrauen in dich und deine Beziehungen zu finden.
Alles Gute auf deinem Weg!
Wenn du magst kannst du mir gerne schreiben :)