Das war meiner Meinung nach wirklich nicht in Ordnung von deiner Mutter. Ich kenne eine ähnliche Situation: Immer wenn bei mir eine Freundin anruft auf dem Handy anruft, um sich mit mir zu verabreden, und meine Mutter gerade sauer auf mich ist, nimmt sie selber MEIN Handy ab und sagt dann immer sowas wie: "Nee, tut mir leid, die kann heute nicht, die hat sich heute so schlecht benommen und ist nur am rumschreien". Das ist bei Weitem nicht so schlimm wie das, was dir passiert ist, aber immerhin kann ich es mir so besser vorstellen...
Ich würde sagen, dass du tatsächlich mal mit ihr darüber redest, ich kann aber natürlich voll verstehen, wenn du das nicht willst. Habe auch nicht das beste Verhältnis zu meiner Mutter. Aber hat deine Mutter denn sowas schon öfter gemacht, oder war das das einzige Mal? Denn wenn sie das öfters gemacht hat, ist es wirklich wichtig, dass du mit ihr mal darüber sprichst. Du kannst es ihr vielleicht auch iwie durch die Blume sagen oder wenn ihr gerade in einem Gespräch seid. So würde ich es zumindest machen, bin übrigens auch ungefähr in deinem Alter.
Um mit den Alpträumen klar zu kommen musst du die Erinnerung abschließen. Denk noch mal genau drüber nach, angenommen das wäre jemand anderem aus deiner Klasse passiert, würdest du dich dann jetzt noch genau daran erinnern? Würdest du dann jedes Mal daran denken, wenn du diese Person siehst? Vermutlich nicht, und wenn schon, dann würdest du diese Person wahrscheinlich eher bemitleiden, weil sie so blamiert wurde. Bettnässen in der 5. Klasse ist nichts Schlimmes, das haben einige in diesem Alter noch. Wenn du von außen über die Situation nachdenkst fällt es dir vielleicht leichter, damit abzuschließen.