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Antwort
Du musst das wieder regulieren , da ist etwas aus der Bahn geraten ... Klar ist es nicht ungesund aber belastet die Laune , es ist oft so , dass man dan oft schlechte Laune hat und/oder noch müder ist :) versuch es wieder zu regulieren indem du als erstes eine Zeit beschliesst um die du schlafen gehst & danach klappt das schon :) sei aktiver LG Ingrid