Gar keine Pornos mehr gucken und nicht oft masturbieren!
Pornos zerstören das Bild über Sex, denn was man in Pornos sieht wird nie so im realen Leben passieren. Und wenn man doch masturbiert den Orgasmus rauszögern, also kurz vor dem Höhepunkt aufhören für ein paar Sekunden und dann wieder kurz vorm Höhepunkt aufhören. Das immer wieder machen solange wie du willst, denn das steigert auch die Ausdauer während dem Verkehr. Man merkt schon, dass das hilft wenn man alleine beim masturbieren länger zum Höhepunkt.
