Suche eine Alternative zu Proteinshakes?
Also mal zu mir: kann kein Molken, Beef, Reisprotein vertragen. Habe alle ausprobiert und bei jedem passt etwas nicht...nun suche ich eine Alternative für einen Shake. Und ja, ich ernähre mich gesund und zum Teil auch proteinreich (esse viel Fisch). Vertrage keine Eier, Milch und Fleisch esse ich Allgemein nicht. Wären Proteinsnacks zu empfehlen? Brauche unbedingt eine Alternative.
LG
Muskelaufbau,
shake,
Protein