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Das kann physisch bedingt sein oder wenn einem zum Beispiel langweilig ist. Ich war auch jahrelang nägelkauerin, bin jetzt aber über 3 Monate kaufrei☺️.
Es ist verdammt schwer, aber wenn man es will kriegt man es auch hin.
Habe extra eine App wo man sieht wie lange man kaufrei ist. Geht glaube ich bis zu 5Jahre