hey da ich selber mit akne zu kämpfen hatte, erzähl ich dir jetzt meine tipps wie du sie schneller los wirst.

am besten gehst du erstmal zum hautarzt der dir eventuell eine creme verschreibt( in meinem fall epiduo forte).

Ernährung ist das A&O!tägliche einnahme zink von 15-25mg, KEINE milchprodukte mehr, und wenig zucker. viel wasser+ zbs pfefferminztee/kamille oder salbei tee trinken.

das 2. wichtigste für reine haut ist SKINCARE.

das wichtigste ist eine ordentliche reinigung und sonnencreme.

1. reinigungsgel/reinigungsschaum
2. feuchtigskeitcreme
3. (morgens) sonnencreme

Außerdem kannst du Stoffe wie AHA und BHA in deine skincare mit einbringen. (vorsicht:nicht am gleichen tag verwenden)

bei fragen etc kannst du mir schreiben:)

5:45 , ist trotzdem zu früh für mich 😂

Hey,ich bin 13 und hab durch die Pubertät und Gene sehr viele Pickel bekommen,am Anfang hab ich es mit hellobody versucht( nur von abzuraten!!!) und dann bin ich mal zur Kosmetikerin und die gab mir die passende Produkte für MEINE haut(jeder Mensch hat ein hauttyp, bevor du etwas machst solltest du herausfinden welchen du hast (trocken,Mischhaut etc,am besten einfach deine Kosmetikerin fragen) für eine gute skincare/Reine haut musst du ganz schön Geld in die Hand nehmen.ich benutze die Sachen von clinique,sephora und colibri( perfekte Inhaltsstoffe) und gehe jeden Monat zur Kosmetikerin,dadurch hab ich echt super schöne haut bekommen,ganz geht es aber nicht weg einfach durch die Hormone.Meine Tipps an dich:

1. gesunde Ernährung, bringt super viel,am besten wenig Zucker essen
2. Clinique und colibri Produkte (bei Clinique empfehle ich das set 1,2,3 , zum Testen in klein für 30€ und bei colibri die ganz normale tagescreme(30€)
3. jeden Monat zur Kosmetikerin, hilft wirklich,sehr zu empfehlen( Preise sind unterschiedlich ( bei mir 70€)
4. bestell dir die Pickel Creme von the ordinary (glaub auch so 10-15€)die Hilft wirklich gut
5. zinksalbe geht auch super gegen Entzündete Pickel(2€) oder teebaumöl ( bei dm für 3€ ig)
6. nh tolle Gesichtsmaske gegen Pickel gibt es von Luvos bei dm für 5€ oder so
7. Bitte benutz nicht immer unterschiedliche Produkte das verwirrt die haut und führt auch zu unreinheiten

falls du noch mehr wissen möchtest über Beauty alles mögliche um dein Körper schreib mir privat,ich geb dir die besten Empfehlungen:) viel Glück mit deiner Haut und btw wenn du dir dass nicht leisten kannst,dann empfehle ich dir auch günstigere Produkte die auch voll ok sind.