Hallo, ich bin 14 Jahre alt und mastrubiere seit dem ich 7 Jahre alt bin.

Ich hab es bei einer gesehen, die damals mit mir in der Grundschule war und hab es ihr dann nachgemacht.

Es wurde zur Sucht und mittlerweile schaue ich dazu pornos an damit ich zum Höhepunkt komme.

Ich will aber aufhören aber es klappt nie.

Es ist mir eigentlich unangenehm darüber zu reden und ich schäme mich zu tiefst aber ich weiß nicht wie ich aufhören kann.

Immer wenn mich etwas erregt, wie wenn sich zwei Leute in Filmen küssen oder nackte Frauen kommen (bin btw nicht lesbisch oder bi) törnt es mich quasi an und will dann direkt mastrubieren.

Könnt ihr mir bitte helfen wie ich damit aufhören kann und wie ich es hinkriege dass mich Sexstellen in filmen und allgemein sexuelles nicht mehr erregt sodass ich mastrubieren will😞