Herzlichen Glückwunsch erstmal. :)

Wenn du kein Problem damit hast, dass deine Chefin von deiner Schwangerschaft weiß, kannst du ihr das trotzdem erzählen, auch wenn du noch keinen Mutterpass hast. Ich würde mit Gewichten und Stress vorsichtig sein, vor allem weil du schon eine Fehlgeburt hattest und die 12 Wochen noch nicht vorbei sind. Evtl. sprichst du mal mit deiner Frauenärztin oder auch deinem Hausarzt und fragst nach einem Teil-oder Vollbeschaftigungsverbot!?

Sei einfach für deine Freundin/Frau da. Wenn ihr einen Kinderwunsch hattet ist es nochmal schwieriger für deine Partnerin, aber wahrscheinlich auch für dich. Sprich mit ihr. Frag sie wie es ihr geht. Wie es ihr wirklich geht. Was ihr durch den Kopf geht, wenn sie mal abwesend ist. Frage sie, ob du ihr irgendwie helfen kannst. Einen Tee, spazieren gehen oder ob sie lieber alleine sein möchte. Deine Partnerin muss vielleicht auch ab und zu alleine ihre Gedanken sammeln und spricht dann im Nachhinein mit dir darüber. Aber vergesst nicht positiv zu denken: Wenn es einmal geklappt hat, wird es das auch noch ein zweites Mal. Ihr wisst schon mal, dass es euch beiden möglich ist ein Kind zu kriegen. Und jeder Zyklus ist eine neue Chance. Nicht aufgeben!

Und ganz wichtig: Sprich mit ihr auch über deine Gefühle!