Hallo

ich wollte mal etwas fragen undzwar wurde ich vorhin mit etwas konfrontiert weswegen ich ein wenig aggressionen und angst bekommen habe daraufhin habe ich angefangen zu weinen welches immer stärker wurde und ich mich kurz einschließ im badezimmer. ich habe dann auch noch schlecht luft bekommen und konnte mich nicht schnell beruhigen. das ging ungefähr 2-3 minuten und einen richtigen grund fürs weinen gab es nicht.

Wollte fragen ob es als Panikattacke ,,gilt‘‘ bzw. ob es eine war und woran man es erkennen kann?