Das mit dem "vorher Bogengang" stimmt bei mir nicht. Inzwischen kann ich zwar beides, aber mir hat es beim Handstandüberschlag extrem geholfen das ganze am Trampolin zu üben. Dann ist es auch gut, wenn man so einzelne Übergänge wie Handstand-Brücke , Brücke-Stand übt. Bei mir war es einfach so daß ich mich nicht getraut habe. Auch kannst du dir selbst vorher überlegen ob du zum Schwungholen Anlauf nimmst, oder einen "Gipser" also einen beide einigen Sprung machst. Ich hoffe das ist hilfreich :)

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