Es gibt ja ziemlich viele Bücher die auf TikTok gehyped werden und ich wollte fragen welche davon ihr empfehlen könnt bzw. sich lohnen.

Hallo zusammen

momentan wiege ich ca 45 Kilo und bin 15 jahre (bald 16) und 1,67 groß. Ich bin gerade dabei zuzunehmen da ich untergewichtig bin. Ich habe bereits über die letzten Monate 3 Kilo zugenommen und will noch so maximal 3 weitere zunehmen. Wird das extrem auffallen?

Hey ich hätte eine Frage und zwar hab ich die letzten drei Tage echt viel süßkram und allgemein viel gegessen und bestimmt so an die 2500 Kalorien. Nehme ich jetzt davon zu? Ich bin 15 Jahre und wiege ca 45 Kilo. Normalerweise esse ich so ca1400 Kalorien am Tag. Nehme ich jetzt durch das viele Essen der letzten Tage zu viralen weil mein Stoffwechsel das nicht ,,gewöhnt ‚‘ ist?