Hallo :) also ich hab mir jetzt vorgenommen für den sommer zu trainieren, nur leider merke ich schon nach einer woche, dass sich bei mir bauchmuskeln an den 'falschen stellen' bilden.. ich hätte so gerne diese bauchmuskeln wie auf den bildern, doch bei mir bilden sich immer nur diese oberen bauchmuskeln, die wie ein 'sixpack' wirken, was ich nicht schön finde :( kann mir jemand sage wie ich diesen muskel nenne (schräge bauchmuskeln oder gerade usw.), den man auf den bildern sieht oder bzw. was ich für übungen machen muss, um sowas hinzubekommen? :)

wäre lieb, wenn mir jemand helfen könnte :)