Wie lange muss ich einen Kapselriss schonen?
Ich habe mir vor drei wochen beim Volleyball einen Kapsel im rechten Mittelfinger gerissen. Danach haben ich zwei woche lang eine Schiene getragen und ihn danach durchgehend getapt. Leider habe ich in zwei Wochen Volleyball Abiprüfung und würde vorher gerne wieder mit dem Training beginnen. Wann kann ich wieder mit dem Volleyball beginnen?
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