ich bin langsam schon echt zu fett und möchte abnehmen, jedoch möchte ich nicht joggen gehen bzw. nicht unbedingt drausen alleine sport machen. wir haben ferien, meine freunde sind im urlaub und alleine macht es auch keinen spass :/ mir ist schon klar, dass ich beim longboard fahren schwitze und fett verliere, aber kann man damit auch ungefähr so viel fett verbrennen wie mit dem laufen? ich weiss, gezielt fett abnehmen geht nicht. ich will nur wissen ob es sich mehr lohnt joggen zu gehen oder mit longboard zu fahren... wenn mir jemand schreibt: "joggen lohnt sich mehr" dann hilft mir das NICHT VIEL weiter. wenns geht bitte eine ungefähre kalorien anzahl pro stunde oder so... danke im voraus
longboard fahren als abnehmsport?
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