Ich hab schon seit 5 Jahren, wenn ich draussen rumlaufe, diesen Gedanken, dass mich jemand verfolgt bzw die Vorstellung wie mich jemand von hinten mit dem Messer angreift oder sogar erschiesst. Mein Herz schlägt schneller als sonst, wenn ich wieder an das denken muss. Wie habt ihr das meistern können? Ich guck auch manchmal Leute an und sehe wie kleine Filme wie die Personen aussehen, wenn sie wütend sind, schreien und gewalt ausüben.

Kann das aus meiner Kindheit kommen? Ich wurde als Kind von meiner Grossmutter, Mutter und Mitschülern abgeschlagen.

Ich hoffe halt ich kann das irgendwie aus meinem Leben löschen. Ich nehme keine Drogen und kein Alkohol. Lg