Nein schlimm ist das nicht, frag den Lehrer nach dem verpassten Stoff und büffel ein wenig.

Außerdem bin ich der Meinung das du dich mit deinen 15 Jahren noch nicht mit "Dolomin für Frauen" oder so ein quatsch voll pumpen brauchst! Gegen Menstruationsbeschwerden hilft ein mittellanger Spaziergang. Und zuhause ne' Wärmflasche mit Tee und Schokolade. Fenster auf Kipp lassen, frische Luft tut immer gut! :-)