Da jeder Körper ein bisschen anderst, finde manche es so und andere so besser. Also kann es sein das der Punkt denn deine Freundin mochte ein bisschen wo anderst war als bei Frauen davor
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Ich kenn mich nicht mit fasten aus aber ich denke das es für dich dann einfach besser ist Abends zu essen als Morgens. Ich denke da ist es vielleicht besser auf sich und seinen Körper zu hören. Und bespricht das doch mit deiner Mutter, sie könnt sich dabei unterstützen.
Ich essen seid einem Jahr garnicht mehr zu bestimmen Zeiten und auch immer frisch gekocht, meistens vegan. Hab damit unbeabsichtigt 14kg abgenommen. Nicht zu empfehlen aber ich wollte sagen das ich mittlerweile sehr auf gutes Essen achte und ich damit gut angenommen
LG und viel Erfolg 🌻✨
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Fahrradfahren und mein Tipp am Anfang beim reiten oder Fahrradfahren: Nylonstrümpfe drunter! Mir hat das schon richtig geholfen weil man damit weniger Blasen bekommt ;)
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