Hallo Leute,
ich bin Männlich und fast schon 18. Mein Problem ist das ich nur um die 164cm klein bin und auch noch dünn bin. Mein Selbstbewusstsein leidet wirklich sehr darunter. Kann ich irgendwie durch Sport (joggen) vielleicht mehr Testosteron bekommen? Das dann dazu führt das ich vielleicht noch ein paar cm wachse und auch etwas breiter werde?
Wenn ja was für ein Sport. Ich will auf keinen Fall ins Fitnessstudio oder so.
Bitte nur Antworten wenn ihr auch wirklich wissen zu diesem Thema habt.
Danke :D