Wenn du wieder einen gesunden Body haben willst: also znehmen und zugleich ein flacher Bauch --> Sport und 1000kcal mehr als sonst essen, aber wirklich nahrhaftes(Kartoffel, Reis, DUNKLES Brot, etc.). Aber alles in Maßen, niht de Körper überfordern

Viel Erfolg!

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Ich habe nach meiner Magersucht-Phase einfach ca. 1000kcal mehr zu mir genommen. Was aber wichtig ist: nicht Fast Food&Co. essen sondern viel Kohlehydrate oder Ballaststoffe damit dein Körper auch nahrhaftes Bekommt und nicht nur eine Überdosis fett: das ist er nicht gewöhnt und kann damit nur schwer umgehen. Also Brot, Reis, Kartoffel.

Und: nicht nur einen tag 1000kcal mehr sondern wirklich durchziehen!

Aber du bist nicht magersüchtig oder?

Viel Erfolg

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Das kenne ich. Aber manchmal ist das einfach unvermeidlich, ich habe auch einen Bekannten, der von meinen zwei Hundis niedergebellt/knurrt werden. Aber es können auch nicht alle Menschen alle anderen Menschen mögen.

Da wird sich nicht viel machen lassen:/ Höchstens ein anderer Treffpunkt für dich und deinen Freund:) 

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Nun als ich abgenommen habe hatte ich auch Haarausfall, vlt kommt es mit der Diät. --> ausgewogene Ernährung machen kräftigere Haare, das is dann natürlich blöd wenn man die Ernährung umstellt. Was isst du denn hauptsächlich?? 

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Zusammen etwas kochen das macht immer Freude oder etwas schönes kaufen gehen

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Nun ich habe da negative Erfahrungen gemacht:/

ich hab mir für ca 37 Euro etwas gekauft. Dabei waren fast die Hälfte Versand ...

und dann habe ich 3 Wochen gewartet (okay vlt dauert es nach Österreich ein wenig) aber es kam dann iwie nichts. Und dann nach 1 Monat hat Karen uns das Geld zurück überwiesen (wenigstens etwas !!)

fazit: was soll das ich wollte Klamotten und nicht das Geld zurück. Ich werde diese App meiden!

lg

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Nun ja, es gibt da die typischen Merkmale:
Abwesenheit total oder auch Genervtheit;
Dann kann es auch sein dass du extrem viel kochst/bäckst aber nichts davon isst;
Du einfach nichts machst und wie versteinert zu Hause sitzt; du gehst einfach nie aus dem Haus;

Ja natürlich isst du dann vielleicht 300kcal am Tag und hast extreme Schuldgefühle wenn du jetzt ein krümeligen zu viel gegessen hast:/

Oft gibt es Haarausfall und fehlen der Periode und auch manchmal kein Stuhlgang

Hier spreche ich von. Eigener Erfahrung;/

Hftl könnte ich helfen. Wer auch immer hier gerade an der Neige zur Magersucht ist, soll damit aufhören. Ihr lebt nur einmal. Dieses eine mal als gesunder Mensch bitte und nicht als lebende Leiche !;)

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Nun ja als ich solch ein Problem hatte habe ich mit einen Einlauf geben lassen. Da wird dir im Krankenhaus ein Schlauch beim Gesäß eingeführt mit Wasser drin. Und dann gehst du ein paar Minuten hin und her und prompt musst du:)

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Ich hatte mal so eine Phase. Ich hatte eine 2. stimme, die mich kontrolliert hat, so war das. Ich habe einfach immer geschaut dass ich eine genaue Kalorienzahl pro tag erreiche (300 pro tag!!!!)

Dazu hab ich mir etliche Nährwerte am Handy gespeichert, ich konnte nur noch an Kalorien denken..... ich bin so gottfroh dass ich da rausgekommen bin (ohne Klinik und Kunsternährung!!!)

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Bitte tu dir das nicht an!!!! Du bist nicht dick, bitte lass dich nicht in die Magersucht hineinziehen, das war die schlimmste Zeit für mich, bitte!

Ja du hast offensichtlich eine Essstörung und bitte iss wieder mehr, es sieht nicht schön aus wenn man mager ist!

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Naja, der Körper braucht 2000 kcal generell. Also das kann schon sein. Sieht sie denn schon richtig mager/ungesund aus?? Also du solltest es ihr auf jeden fall sagen dass das ned normal ist. Ich selber hab früher ähnliches gemacht und fiel dann einfach so in Ohnmacht!!! Lieber mit ihr reden bitte!!

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Ich geb dir mal ein bisschen viele okay Violette, Felicia, Alexia, Flora, Melissa, Ariane, Kiara, Alice, Laetitia, Felicitas, Claire, Franziska, Kira, Stella, Celine, Fiona, Alina, Marcy, Marcelina, Linda, Marie-Therese, Lara, Amelie, .... Ja die sind halt meiner Meinung nach schön:) Hoffe ich konnt dir helfen

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Schreib ihnen eine Karte oder schenk ihnen ein Fotoalbum . hab ich auch meiner Oma geschenkt. Sie hat sich voll gefreut:) Oder kauf ihnen etwas. Zum beispiel Pralinen oder ein Buch. Sonst weiß ich auch nichts hoffe ich konnt dir helfen;)

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