Nach einer woche wirst du warscheinlich keine Ergebnisse sehenaber su wirst es definitiv spüren und dich besser fühlen, aoviel ist klar. Für ein glow up geht es vorallem um selbstbewusstsein, sprich: gefalle dir selbst, mach dich hübsch füe dich selber zB leichtes make up, kleidung anziehen die du gut findest und in der du dich wohl fühlst, usw
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