Hallo!

Ich nehme seit 1 Woche nicht mehr als 800 Kalorien zu mir. Mal sind es mehr, mal weniger. Heute zum Beispiel waren es nur 300 kcal.Ich habe mich jetzt seit einer Woche nicht gewogen und habe Angst, dass ich nicht ab- sondern zunehme, wenn ich morgen wieder um die 800 kcal esse (das wären ja 500 mehr als am Vortag). Kann das sein, dass ich dann zunehme??

Hat jemand mit dieser Methode schon Erfahrung gemacht? Wenn man nur so wenig zu sich nimmt, verliert man doch zwangsläufig an Gewicht, oder?Klar, die Muskelmasse wird weniger, aber es wird doch auch Fett verbrannt...oder liege ich da falsch?

Ich bin übrigens 1,74 m groß und wiege 79 kg (Stand letzte Woche)

....Freue mich über Antworten

K.