Hallo, ich wollt mal von 0 anfangen , habe paar Kilo abgenommen und würde mir jetzt gerne Sixpack antrainieren, bin 16 Jahre alt. Wie lange und mit welchen Methoden wird das am einfachsten gehen ? Ein Bild hab ich auch hinzugefügt wie es jetzt aussieht, ich denke das ganzer fett weg ist ,welche mich fett gemacht hat :))

Lg