Hallo zusammen Ich habe ein Problem. Ich gehe immer zu spät ins Bett und wache am nächsten Morgen zu spät auf. Komme dann voll im Stress. Mittlerweile ist es so weit gekommen, dass mir mein Tennistrainer gesagt hat, dass er das nächste Mal nur 10 Minuten auf mich warten und dann gehen wird. Ich surfe einfach immernoch rum, schaue gerade Filme, die ich aber schon hundertmal angesehen habe etc. und schaffe es einfach nicht, früh ins Bett zugehen.