hallo, würde gerne wissen ob man die aldi Community Flatrate wirklich rund um die uhr,das heißt jedem tag 24 stunden nutzen darf.mein freund und ich haben das glück immer übers handy verbunden zusein,auch bei der arbeit. könnte aldi mir die karte wegen dauer gebrauch sperren? hoffe es kann mir jemand eine antwort daruf geben.

Ich komme kein einziges mal hoch und würde 6 Arme brauchen um mich hochzuziehen. Wie machen dass andere ? Hat einer einen ausführlicheren Krafttrainingsprogramm für mich, damit ich endlich einen Klimmzug schaffen kann. Ich wiege 61 Kilo und habe eigentlich genug Muskeln aufgebaut um einen Klimmzug zu schaffen. Ich meine enge Klimmzüge keine breiten.

Danke, für alle Antworten

Hallo also ich gehe seit paar Wochen 5mal die Woche ins fitnessstudio. Außerdem hab ich meine Ernährung umgestellt und esse gesünder. Aber statt abzunehmen, nehme ich zu. Schon 3 Kilo :( wie kann das sein? Was mach ich falsch?

also ich bin 14 jahre alt ca. 1.70 und wiege ca. 58 kilo, ich treibe regelmäßig sport. Das heißt ich spiele volleyball seit circa 1 einhalb jahren und fußball seit neustem, trozdem nehme ich nicht ab sondern eher zu, ich weiß das es an den muskeln liegt die ich aufbaue doch so langsam glaube ich das ich es ohne ein paar wertvollen tipps nicht hinbekommen werde ein paar kilo loszu werden besonders an den beinen und dem bauch:( ich fühle mich total unwohl und werde auch schon von meiner mutter dick genannt. Ich hoffe ihr könnt mir helfen, ich weiß nämlich nicht was ich machen soll:(

ich war eigentlich immer mit meiner Figur zufrieden aber in letzter zeit hab ich das gefühl mein bauch wird immer dicker und inzwischen schwabbelt er auch ein bisschen beim gehen:(

was denkt ihr?

bei skype erpresst mich jemand hilfe er wil mir einen virus schicken wenn ich ihm kein bild von m ir shcicke helft mir bitte!!! ich hab voll schiss was mach ich jetzt omg helft mir omg

naja ich wollte mal wissen wir ihr meine figur beschrieben würdet, und ob ich zu dick bin. wenn ihr wollt könnt ihr ja raten was ich wiege. ich bin 1,63m, 15, weiblich.

lg

Hallo :) Also, ich bin 15. 1,64m groß und wiege 64kg. Unten sind natürlich noch Bilder. Was ich halt wissen wollte ob ich eurer Meinung nach abnehmen sollte oder ob Männer so ein "kleines Bäuchlein" manchmal auch süß finden ?!

Was ist besser und wieso? ich muss mich noch entscheiden welches ich will -> denke jetzt schon einmal!

Hey Leute,

Ich habe in meinem Keller einpaar Fitnessgeräte reingestellt und hab jetzt einpaar Fragen.

Wieviel Minuten/Sekunden Pause sollte ich zwischen den Absätzen machen?

Ist es schlimm, wenn ich bei dem ersten Absatz 30 schaffe, 1 Minute Pause mache und dann nurnoch 20 schaffe?

Sollte ich für den Anfang eher auf Wiederholung oder auf Masse gehen? (Ich mache eher auf Wiederholung.. so ca. 20-30x)

Sollte ich jeden Tag trainieren oder jeden zweiten Tag oder vill. auch nur 3x die Woche? (Ich möchte ein hartes Training haben aber auch nicht übertreiben)

Ein Kumpel hat gemeint, ich solle bei der Hantelbank meine Füße hochheben und anwinkeln, da ich sonst ein Hohlkreuz bekomme.. ich setze aber sonst meine Füße immer auf den Boden ab.. Was davon ist richtig?

Was sollte ich essen, um meine Muskeln noch schneller aufzubauen?

Wieviel Wasser sollte ich am Tag trinken?

Ich hab gehört, man soll nach dem Training etwas Süßes zu sich nehmen.. und ich will ja grad abnehmen und Muskeln aufbauen.. Soll ich trz etwas Süßes naschen?

Vielen Dank schonmal für die Antworten

Mfg...

Hey gestern zu weihnachten habe ich mw3 für xbox 360 bekommen. Wow die Freude war groß,so heute versiegeluung geöfnet ab in die Xnox 360 und starten. So weit so gut, es startet diese Vorschau geil so ab in die Kampange doch der Schreck bei etwas mehr als der 3/4 Fülle des Ladebalken kommt die Fehlermeldung wo es heist reinigen der CD und/oder Neustart der Xbox360. Ok kein ding hab da auch noch ein kumpel gefragt onlien der sagte ja ja kein Ding nur neustarten und es läuft, ich oh puhh gut voller Hoffnung alles gemacht 3-5 ma gemacht aber es funktioniert nicht -.-. Nächster versuch instalieren fai 54 % kommt die fehlermeldung sei zerkratz oder reinigen. Als mein mw3 geht nicht und es wurde auch nciht gebruacht gekauft wisst ihr was dar los ist und was ich machen kann oder soll.

Für alles schon ein Danke im Vorraus nur bitte nichts wie haha dein mw3 ist kaputt. Mfg euer gamer und schöne Weihnachtstage und guter Rutsch

"Schließen Sie bitte den Controller wieder an Ihre Xbox an"

Das ist dann da unten (Am Fernseher) Ich drücke lange die XBox taste auf dem Controller bis sich das Menü öffnet um die ganze Konsole auszuschalten oder nur den einzelnen Controller, dann möchte ich gerne nur einen Controller ausschalten und dann kommt diese komische Meldung, kann mir vielleicht jemand helfen???

Danke im Voraus

Ich wollte mir ein neues Gerät kaufen für ca. 2000€, ich habe unten die Umfrage gestartet und wollte mal wissen, was ihr so denkt was ich mir kaufen sollte.

Danke

Hey Leute :) Ich habe vor einem halben Jahr Als Wahlplichtfach Sport gewählt. Und am Dienstag haben wir immer eine Spielstunde. !0 min joggen und ann wird abgestimmt.Wir sind 20 Leute.Er fragt uns immer gibt es andere Vorschläge außer Fußball. Ich sage Basketball.Und dann stimmen wir ab und von den 20 Leuten melden sich 17 für Fußball -.- Ich bin immer voll genervt weil es keine Abwechslung gibt und dann will ich halt nicht mitmachen.Er droht mir dann immer mit ner 6 und dann sagt er demokratie und so ein scheiß.Ich hab aber kein Bock drauf. Er könnte die Halle auch trennen aber dan sagt er .Er trennt die Halle nicht für 2 Leute.Dann haben die Fußballer weniger Platz.Wieso Spielen in europa alle nur Fußball.Wie schaffe ich es das wir Basketball spielen ??

Ist dieses Video echt? Es sieht jedenfalls sehr echt aus, überhaupt nicht gestellt oderso. Und am Ende steht irgendwie was mit der Polizei und die Nummer dieses Falls... Schaut es euch bitte bis zum Ende an und sagt mir eure Meinung ob es echt ist oder nicht.

Danke^^

HIER DAS VIDEO:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cqmDTsyXjX4

weil das wäre schlecht, weils ja dann bis 22:25 dauert und ich aber früher schlafen gehen sollte (bin 16) oder ist doch nur eine folge ab jänner?

bitte keine dummen kommentare über die dani

danke

WO kann man abgesehen von Kinox.to Filme anschauen, ohne Anmeldung ?

ich und ein paar mädels wollen gläserrücken machen, ein paar haben angst zu starben, aber es gibt keine geister!! as glas bewegt sich durch muskelkraft und unterbewusstsein und dinge die man sich dann einbildet auch... hat jmd. erfahrung??

Hey, ich wollte mal nach Variationen für die Übungen im Fitnessstudio zum Muskelaufbau fragen. Also derzeit mache ich einfach immer nur 12 Wdh. Kann man das nicht irgendwie variieren, damit das Training nicht so eintönig ist..

Ich hoffe ihr habt in etwa verstanden was gemeint ist.. Denk für jede Antwort im vorraus ! :)

Ich bin 14 Jahre, und meine Freunde 14 und 13. Wir wollten in Silvester so gegen 21:30 paar Böller abfeuern. Muss da unbedingt eine Begleitperson ab 18 Jahre dabei sein?