1995sinsheimer
04.11.2012, 22:15
Ich bin Torwart Neueinsteiger mit 18 und möchte wissen

wie ich verhalten,spielen,reagieren soll.auch gerne trainingstipps aus erfahrung.danke

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Antwort
von abc3690
04.11.2012, 22:24

ich finde in technik musst du wohl deinen eigenen weg finden, aber das wichtigste ist selbstvertrauen, und wenn du etwas tust, mach das auch (wenn z.B: eine 1 gg 1 situation ist und du aus dem tor läufst musst du dass voll durchziehn) klar können fehler passieren und aus denen wirst du lernen. nach der zeit wirst du routinierter und lockerer und es werden weniger fehler passieren. regelmäßiges training is auch sehr sinnvoll damit du dich weiterentwickeln kannst. am wichtigsten sind sprungkraft, schnelligkeit, und fangsicherheit,.. ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, und viel glück und erfolg

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Burak96
26.05.2012, 23:46
Wieder mit Fußball anfangen

Hallo, Ich habe im Mai letzen Jahres aufgehört im Verein Fußball zu spielen. Eigentlich habe ich im letzten Jahr nur 2-3mal Fußball gespielt. Das Problm war einfach, dass ich nach den Spielen immer sehr schlimme Knieschmerzen hatte, jedoch konnte nichts festgestellt werden. Jetzt würde ich gerne wieder anfangen, aber jetzt hab ich auch noch einen Meniskusris im linken Knie ... Ich würde dann gerne ungefähr MItte Juli wieder mit dem Fußball spielen anfangen, aber noch nicht im Verein ..
Was würdet ihr mir empfehlen um wieder 100% fit im Fußball zu werden. Zunächst sollten es leichtere Übungen sein .. Ich habe in letzter Zeit bemerkt, dass ich inzwischen zu wenig Ausdauer habe und zu langsam geworden bin... Achja , ich bin 15Jahre und ziemlich zweikampfstark, dennoch würde ich gerne auch den ein oder anderen Tipp erhalten, um mich in der Abwehr zu verbessern. ICh hab früher halt in der Verteidigung gespielt ..

Danke :)

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Antwort
von abc3690
26.05.2012, 23:50

am anfang bisschen laufen. so viel du dir zutraus. dann einfach steigern.. aba nicht zu groß beginnen. nach der zeit (schätze 4 wochen oder länger) könntest du mit sprints oder anderen sachen beginnen. danach was für dich wichtig wäre.

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