Ich habe erst im Erwachsenenalter schwimmen gelernt und kann mittlerweile mehrere Bahnen nacheinander schwimmen. Im Schwimmbad bin ich die letzten Meter vor dem Beckenrand manchmal nervös und schwimme grundsätzlich max. eineinhalb Meter vom Rand entfernt. Soweit ich hier gelesen habe, sei das ja nicht ganz ungewöhnlich. Und ich traue mich an guten Tagen auch mal in Seen so weit rein, dass ich nicht mehr stehen kann.

Nun möchte ich gerne lernen, mich länger im tiefen Wasser aufzuhalten. Was mache ich da am besten? Also welche Bewegungen mache ich, dass ich einfach "oben" bleibe.

Ich brauche nur technische Tipps,die ich alleine umsetzen kann!

Keine psychologischen Tipps- denn ich erweitere gerne meine eigenen Grenzen und habe damit gute Erfahrungen gemacht.