Ich habe seit einem halben Jahr meine Tage (bin 13 geworden) heute habe ich das erste mal einen tampon ausprobiert es tut aber sehr schlimm weh das pinkeln tat nach 20 Minuten auch höllisch weh dann habe ich ihn rausgenommen...... Was soll ich tun was kann ich besser machen und soll ich es nochmal versuchen? ( nehme Tampons mini )

Bitte hilfe

Danke schon im voraus <3