hallo ich habe das Gefühl das ich heute viel zu viel gegessen habe. Als kleine Information, ich weiß nicht ob ich eine Essstörung habe oder ob ich auf dem Weg bin in eine reinzurutschen, aber das ist eine andere Frage.
Auf jeden Fall, was ich heute gegessen habe:
frühstück: Nichts
Mittagessen: Almighurt Jogurt straciatella
Nachtisch: Schichtdessert mit Weihntraube und Keks
Abendessen: Ein Klos und ein Stück hünchen
Mir kommt das extrem viel vor vorallem weil das insgesamt so viele Kalorien hatte. Ungefähr 900 kcal und sonst esse ich nur so 400-700 kcal am Tag.
Ist das wirklich so viel?