Hallo, schau doch mal auf die Seite http://www.belenus-siegen.de

Da gibt es regelmäßig Informationsabende zum Thema Lasik. Der nächste ist am 23. Februar.

.... und so weit ist Siegen von Köln ja nun auch nicht entfernt ....

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Ein echt schwieriges Thema. Akne kann ganz viele Ursachen haben. Da viele Ärzte leider nach Schema F vorgehen und oft auch die Sachkenntnis fehlt - ist es unglaublich schwer einen Arzt zu finden, der sich mit dem Thema Akne ernsthaft auseinander gesetzt hat.

Manchmal liegt die Ursache in der Unverträglichkeit einiger Nahrungsmittel, wie z.B. Milch oder Zucker. Wenn Du z.B. eine Lactoseunverträglichkeit hast, dann kann der Verzehr von Milch / Milchprodukten der Auslöser von Akne sein. Ich weiß aber auch von Betroffenen, die einen Schimmelpilzbefall im Darm hatten. Es gibt Pilze, die ununterbrochen geringe Mengen Alkohol produzieren und damit langsam aber sicher den ganzen Organismus "lahm legen". Dadurch können sich im Blut Schadstoffe anreichern, die wiederum Auslöser für Akne sein können.

Eine Alternative kann ein Besuch bei einem guten Heilpraktiker sein. Einfach mal im Bekanntenkreis rumfragen. Heilpraktiker gehen ganz anders an das Thema Akne heran. Die Behandeln vordergründig nicht die Haut, sondern finden heraus warum die Akne da ist und behandeln die Ursache.

Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht.

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schau mal bei Decathlon. Die haben sehr gute und sehr günstige Klamotten unter ihren Eigenmarken laufen. Ich kaufe dort seit Jahren Wanderschuhe (sehr gut. Vibram-Sohle für kleines Geld)und Klamotten wie Fleecejacken, T-shirts, Sportkleidung, ....

http://www.decathlon.de

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Hallo, schau doch mal bei Jörg Koose - JOKO Tours Hier der Link http://www.joko-mtb.de

Wenn Du vorher noch trainieren willst - fahr doch mal ins Hochsauerland. Empfehlenswert: Das Berghotel Hoher Knochen.

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schau mal bei http://www.hoher-knochen.de

4 Sterne Hotel in Schmallenberg-Westfeld in unmittelbarer Nähe zum Kahlen Asten / Winterberg

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Hallo, schau mal unter http://www.bike-arena.de Da gibt es Tourenvorschläge, Unterkunftsverzeichnisse, einen Buchungsservice und ... sogar die Möglichkeit, sich alle möglichen Infos zu besorgen. Darüber hinaus sind die Leute dort richtig nett - eben sauerländisch ;-)

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Vogelscheuche ist gut. Ich habe mir dafür einen günstigen, zu großen Jogginganzug aus Baumwolle gekauft. So ganz klassisch - sweat-shirt-mäßig. Mit bunten Flicken - die teilweise ein Loch haben aus dem Bast quillt - vielen Bändern und Stoff / Plastikblumen bestückt sieht das Teil richtig gut aus. Dazu ein Strohhut der ebenfalls "geschmückt" wird - schon ist das Kostüm perfekt. Dadurch, dass der Jogginganzug zu groß ist, kann ich genügend warme Sachen darunter anziehen und wenn es regnet, gibt es dazu einen durchsichtigen Plastik-Regen-Umhang. Wenn es richtig kalt ist passen alte Handschuhe und ein Schal perfekt zum Outfit.

Auf jeden Fall wünsche ich viel Spaß beim Feiern.

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Decathlon bietet ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Erste Infos und eine Übersicht, wo der nächste Laden ist unter http://www.decathlon.de

Decathlon lässt unter eigenen Produktnamen verschiedenste Produkte fertigen, hat aber auch Markenprodukte im Programm. Die Eigenprodukte beeindrucken durch das o.g. Preis-Leistungsverhältnis. Der Bekanntheitsgrad in Deutschland ist bisher noch nicht so groß - aber beispielsweise in Frankreich ist Decathlon in Sportlerkreisen sehr bekannt.

äh... man merkt es .... unsere Familie ist seit Jahren "Fan" von Decathlon ...

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schau mal unter http://www.hoher-knochen.de

Unter "Ruhe Welten" sind die Wellnessangebote zu finden.

Das Berghotel Hoher Knochen (4 Sterne) liegt auf dem 650 m hohen Berg Hoher Knochen in direkter Nähe zu Winterberg. Hier ist Wellness in Verbindung mit Aktiv-Urlaub möglich. Nordic Walking, Wandern, Langlauf, schwimmen - was immer du willst. Der Kahle Asten ist nicht weit und zu Fuß erreichbar.

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unsere erste Reise in die Pyrenäen liegt schon ca. 15 Jahre zurück. Damals sind wir die komplette Strecke mit den Motorrädern gefahren. DAS war RICHTIG lang. Vor ein paar Jahren sind wir mit dem Autoreisezug von Brüssel nach Toulouse gefahren. Wesentlich günstiger als mit dem Zug von Deutschland. Die Fahrtzeiten waren so gelegt, dass wir morgens um 6.00 Uhr in Toulouse waren. Der Rest war dann nur ein "Katzensprung". Da wir mit den Motorrädern unterwegs waren, haben wir nicht so sehr auf öffentliche Verkehrsmittel geachtet. Allerdings kann ich mich auch nicht daran erinnern, dass wir Busse überholt haben... Ich glaube ohne Auto / Motorrad würde ich da keinen Urlaub machen. Es sein denn, Ihr wollt Euch nur auf eine Ecke der Pyrenäen beschränken - denn wandern ist dort richtig klasse. Das haben wir dort reichlich getestet :-) Super Aussichten und spannende Wege.

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Hallo, der Berg Hoher Knochen in Schmallenberg-Westfeld ist ein sehr guter Ausgangspunkt. Es gibt ausreichend Parkplätze für Wanderer und eine große Auswahl an (Rund)Wanderwegen. Da der Ausgangspunkt auf ca. 650 Metern Höhe liegt, bieten sich Wanderungen "auf der Höhe" mit wunderschönen Ausblicken an. Der Kahle Asten ist nicht weit und sehr gut über einen gut ausgeschilderten Wanderweg zu erreichen. Wandervorschläge gibt es unter http://www.hoher-knochen.de/cms/front_content.php?idcat=79

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