![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Hey
schwer einzuschätzen was du mit normal meinst ,
du darfst keine Malzeit auslassen sprich
*Frühstück Mittagbrot Abendbrot
Wenn du nicht so doll hunger hast , iss 5-6 Mahlzeiten und vergiss bitte Fastfood man kann auch gesund zunehmen