Also ich probiere erst seit zwei tagen zu shiften, aber was ist wenn ich es geschafft habe, es aber nur nicht weiß? Gibt es Anzeichen wenn man geshiftet hat? Ich hab es gestern probiert und bin diesen Morgen aufgewacht aber früher als sonst, ich hab mich ausgeruht gefühlt, aber es hat sich angefühlt als hätte ich nur 10 Minuten geschlafen oder so. Also als ob ich eingeschlafen bin und dann fast sofort wieder aufgewacht bin, aber es sind Stunden vergangen und wenn ich schätze sogar 7. Hilfe? Und ich würde mich auch über Tipps freuen 😊

Welche shifting Methode benutzt ihr? Welche Symptome habt ihr? Könnt ihr beschreiben wie das ist? Und wie wisst ihr das ihr geshiftet habt?