Hallo, ich möchte meine Ernährung ein bisschen umstellen und etwas mehr auf Süßes verzichten und solche Sachen durch süßes Obst zum Beispiel ersetzen (keine radikale Diät, davon halte ich nichts und ich habe auch nicht vor, allzu viel abzunehmen). Nun frage ich mich: Stimmt es, dass dunkle Schokolade wirklich "gesünder" ist als Vollmilch? Ich mag dunkle Schokolade gern und habe auch nichts gegen 99%ige einzuwenden, eine Umstellung würde mir also recht leicht fallen. Allerdings lohnt sich der Verzicht auf Vollmilch für mich nur, wenn es wirklich einen großen Unterschied macht ;) Was meint ihr?
Danke im Voraus, Glg Yuno