Albträume hören nich auf?

Hallo,

seit Wochen habe ich immer wiederkehrende Albträume, diese sind so schlimm das ich nicht mehr richtig schlafen kann.

Mein letzter Traum zb. Ich war am Spiegel und wollte mir einen Pickel ausdrücken, beim drücken wurde das Loch immer größer und mir viel auf das es kein Pickel war ich drückte mein Auge aus es sah aus wie ein Implantat mit meiner Iris in der Mitte.Ich sah mich im Spiegel an und ich hatte ein neues Auge aber es war dunkler als ob es noch frisch ist und dich erstmal anpassen muss.Mit dem Auge ging ich dann zu meinen Eltern worauf mein Vater mir sagte das ich gute Regenerierungsgene Gene habe.Ich hatte große Angst aber sagte es nicht alle um mic wurde. Aufeinander hektisch und wütend ich fragte meinen Vater ob alles oke sei,als Antwort bekam ich „Ne so warst du schon immer“ in einem genervten Ton meine Mutter kam in den Raum und sah ebenfalls gestresst aus sie sagte legend etwas zu mir.Ich wusste nicht ganz damit umzugehen und schrie sie an ich sagte ihr“ Es ist mein Auge ich habe nur etwas Angst Mein Auge ist gerade rausgefallen“ Dann kam eine grüne Flüssigkeit aus ihren Augen und ihrem Mund sie weinte, sagte das sie sterben wird mit jedem Wort das sie sagte kam eine art grüner Rauch aus ihren Mund in dem ich kaum Atmen konnte ich ging zum Telefon und wollte einen Krankenwagen holen hatte aber wie immer die Nummer vergessen.darauf hin hab ich das Telefon meinem Vater und sagte er sollte einen rtw holen.Alle verabschiedeten sich von meiner Mutter ich umarmte sie von hinten.Jedes Mal wenn ich ihr etwas sagen wollte atmete ich diesen Rauch ein so das ich kaum reden konnte ich sagte ihr das ich sie liebe und sie sagte nur „vergiss einknickt dich nicht einzupinkeln“

was soll mir das sagen und wie werde ich diese Gedanken los?

ich möchte wieder schlafen

Träume, Traum, Schlaflosigkeit