Hallo liebe Community, ist es möglich von 75 kg bei 1,80 Körpergröße auf 100 KG Muskeln und kaum Fett zu kommen so wie der Mike Tyson zum Beispiel, und das dann zu halten, hat das schonmal jemand geschafft?

Was musste man dafür tun?...

danke für Tipps und liebe Grüße.