kcal voll bekommen?
Hey, ich versuche momentan meine 2000-2500 kcal voll zu bekommen und ich weiß nicht wie und woher ich Weis wie viele kcal etwas hat. Wie kann ich sehen was wie viele kcal hat und wie bekomme ich meine 2000 kcal voll?
Diät,
Kalorien