Nach einer Mandel op ist Ausdauer und Kraft weg was tun?
Vor 2-3 Wochen hatte ich eine Mandel op und hab in der Zeit sehr viel abgenommen. Nach der Operation 3 wochen später durfte ich wieder anfangen und hab sofort meine Sachen eingepackt und bin zum Training gefahren und trainiere seit 2-3 Wochen Kraft Ausdauer und alles aber Puste immer aus und vorrallem meine Kraft Lage ist auch nicht in Ordnung.
Was könnte ich tuen?
Sport,
Fitness,
Fußball,
Ausdauer,
Operation