Ich mache das seit ich ca 20j. bin. Und nun, 16 Jahre später kann ich ganz klar sagen, ich bereue es absolut. Schon von Beginn an wusste ich innsgeheim, mein Körper wird mir das irgendwann zurückbezahlen. Und das tut er nun. Erstens, man kriegt die Anspannung nicht mehr weg. Wenn ich locker lassen versuche, zieht es alles nach unten und schmerzt. Mit 21/22j. begann es mit leichten Kopfschmerzen, von Jahr zu Jahr immer mehr, meist morgens. Ab ca 24j. täglich, jede Sek. wenn ich stehe. Dann kamen Magenprobleme, inzwischen so stark, dass ich kaum noch weiss, was machen. Dutzende Arztbesuche, alles war immer in bester Ordnung, obwohl es mir total mies ging. Konz.-Schwäche, müdigkeit, druck bis in die Augenmuskulatur und vieles mehr. Als ich verschiedene Ärzte auf die Sache mit dem Bauch einziehen ansprach, wurde ich nicht ernst genommen, einer sagte "na dann muss Ihr Bauch ja voll durchtrainiert sein..." und grinste. So ein quatsch! Nun ist es soweit, dass ich nicht mehr weiss, wie ich ihn auf Dauer entspannen kann, obwohl ich es will und versuche. Bitte, alle die sich das angewöhnen, hört sofort auf. Euer Körper rechnet mit Euch ab, früher oder später!

Grüsse von mir und lässt den Bauch hängen wie er will ;-)