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Geh leicht in die Hocke und versuche dann den Tampon einzuführen. Wenn du ihn nicht als unangenehm spürst, dann sitzt er richtig. Mit ner Binde geh nicht ins Schwimmbad. Die saugt sich direkt mit Chlorwasser voll und wahrscheinlich wirst du sie dann verlieren, das wäre eklig und peinlich ;)